Perbandingan Fartlek dan Small Side Games terhadap Peningkatan Vo2max pada Siswa Ekstrakurikuler

Kadar VO2max pada atlet futsal dapat dipengaruhi oleh pemberian latihan fartlek dan small side games. Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan dua metode latihan yaitu latihan fartlek dan latihan small side games terhadap peningkatan VO2max. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan sampel berjumlah 20 orang siswa menggunakan teknik total sampling. Instrumen pengambilan data menggunakan multistage fitness tes. Teknik analisis data menggunakan paired sampel t-test da independent sampel t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada kelompok fartlek mengalami rata-rata peningkatan VO2max sebesar 1,85 ml/kg/mnt, pada kelompok small side games mengalami rata-rata peningkatan VO2max sebesar 1,95 ml/kg/mnt. Tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok fartlek dan small side games terhadap peningkatan nilai VO2max. Kesimpulan dari penelitian ini adalah metode latihan fartlek dan small side games meningkatkan VO2max namun tidak terdapat perbedaan di antara keduanya terhadap peningkatan VO2max.

Pengaruh Sah (Sport Active Hijab) dalam Mepertahankan Tingkat Termoregulasi dan Hidrasi Tubuh Setelah Olahraga

Penelitian yang dilakukan berkaitan dengan penggunaan jilbab ketika olahraga yang dianggap dapat membahayakan karena menyebabkan overterm dan dehidrasi. Tujuan utama penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh Sport Active Hijab (Sah)dalam mempertahankan tingkat termoregulasi dan hidrasi tubuh setelah olahraga. Inovasi yang dibuat oleh peneliti, jilbab dengan bahan Italian Lycra, Spandex Balon dan Poly-Spandex berfungsi sebagai controllers tingkat termoregulasi dan hidrasi tubuh. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain penelitian pretest postest grup design. Populasi pada penelitian ini adalah mahasiswa PKO, FPOK UPI. Teknik sampling yang digunakan pada penelitian ini adalah purposive sampling,dengan jumlah 15 mahasiswa sesuai kriteria penelitian. Dibagi kedalam 3 kelompok menggunakan metode Random Assigment. Instrumen yang digunakan adalah termometer digital dan PURI, pengukuran hidrasi berdasarkan chart warna urin. Berdasarkan hasil penelitian menunjukan bahwa desain yang dapat mempertahankan tingkat termoregulasi dan hidrasi tubuh setelah olahraga adalah desain D3 dengan bahan lycra.Hasil dari penelitian ini dapat dipakai oleh para olahragawan wanita sebagai pilihan jilbab yang dapat digunakan dan dijadikan sebagai pengembangan desain jilbab oleh designer sehingga para olahragawan wanita akan tetap aman dan nyaman ketika memakai jilbab dalam pelatihannya.

Penerapan Media Audio Visual terhadap Kemampuan Under Basket Shoot dalam Ekstrakurikuler Bola Basket

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh media audio visual terhadap kemampuan Under Basket Shoot, Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet yang mengikuti ekstrakurikuler bola basket di SMPN 1 Baleendah, sedangkan sampel dalam penelitian ini adalah 24 atlet laki-laki. Instrumen yang dipakai menggunakan Jhonson Basketball Battery yang telah diuji cobakan oleh Agus Amin (2003, hlm. 31). Data diolah menggunakan program SPSS versi 23. Hasil penelitian ini adalah: Terdapat peningkatan pada hasil under basket shoot dengan peningkatan 68,71%. Berdasarkan hasil analisis data menunjukan bahwa nilai Sig.(2-tailed) = 0.000, dan berdasarkan hasil tersebut terlihat bahwa nilai Sig. (2-tailed) 0.05, atau 0.000 0.05 maka hipotesis diterima.Terdapatnya pengaruh juga ditunjukan dengan nilai rata-rata post test sebesar 22.9167 13.5833 nilai rata-rata pre test. Dari hasil pengolahan data penelitian maka diperoleh bahwa signifikansi dari kelompok treatment tersebut dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan metode audio visual terhadap kemampuan under basket shoot dan cocok diterapkan dalam latihan.

Dampak Latihan Single Leg Speed Hop dan Double Leg Speed Hop terhadap Power Tungkai dan Kecepatan Renang Gaya Dada

Permasalahan yang penulis ajukan pada penelitian ini mengenai pengaruh latihan single leg speed hop dan double leg speed hop terhadap power tungkai dan kecepatan renang gaya dada. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Penelitian ini dilakukan di club renang Tirtamerta Bandung dengan melibatkan 19 orang dengan menggunakan teknik pengambilan sampel purposive sampling. Desain penelitian yang digunakan adalah Pretest-Posttest Design. Instrument penelitian yang digunakan adalah Sargent Jump Test dan tes renang tungkai gaya dada. Latihan single leg speed hop dan double leg speed hop berpengaruh secara signifikan terhadap power tungkai dan kecepatan renang tungkai gaya dada

Penerapan Latihan Tabata terhadap Peningkatan Kemampuan Aerobik

Tujuan dari penetian ini adalah untuk mengetahui apakah pelatihan tabata memberikan pengaruh signifikan terhadap kemampuan aerobik. Dalam penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pretest posttest. Populasinya yaitu unit kegiatan mahasiswa futsal putri UPI berjumlah 32 orang dan sampelnya yang di ambil sejumlah 18 orang sebagai kebutuhan tim. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen menggunakan tes bleep test untuk mengukur dayatahan tubuh. Analisis data menggunakan dua uji kesamaan rata-rata. Hasilnya menunjukan nilai rata-rata tes awal 37,7 dan nilai rata-rata tes akhir 40,5. Dari hasil analisis data diperoleh t hitung 3,37 dari t tabel 2,11. Kesimpulan, terdapat pengaruh yang significant pelatihan tabata terhadap peningkatan kemampuan aerobik.

Korelasi antara Kebugaran, Kecerdasan Intelektual, dan Kecerdasan Emosional dengan Kinerja Wasit Futsal

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kebugaran, kecerdasan intelektual, dan kecerdasan emosional dengan kinerja wasit futsal level 1 Kota Bandung dengan menggunakan metode deskriptif korelasional. Sebanyak 12 sample dipilih dengan teknik purposive sampling. Instrument penelitian ini yaitu Kebugaran terdiri dari tes 1000 Meter, Speed Test 10 Meter, Agility Test, kecerdasan Intelektual yaitu dengan menggunakan Advanced Progressive Matrices (APM), kecerdasan Emosional menggunakan angket, dan kinerja wasit menggunakan format penilaian kinerja wasit fifa futsal yang dikeluarkan oleh Assesor FIFA. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat korelasi yang signifikan antara kebugaran, kecerdasan intelektual, dan kecerdasan emosional dengan Kinerja wasit futsal.

Perbedaan Loncatan Swing Start dan Grab Start terhadap Hasil Tolakan Start dalam Cabang Olahraga Renang

Tujuan dari penelitian ini yaitu ingin mengetahui perbedaan pengaruh kedua bentuk latihan terhadap hasil loncatan start dalam tolakan start. Metode penelitian menggunakan eksperimen terhadap kedua sampel. Sebelum dilakukan ekperimen dilakukan tes loncatan start untuk mengukur peningkatan hasil tolakan start dalam cabang olahraga renang. Dalam penelitian ini penulis mengajukan hipotesis yaitu bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara latihan swing start dan grab start terhadap hasil tolakan start dalam cabang olahraga renang. Peneliti mengambil data dari hasil tes kemudian diolah secara pendekatan statistika. Hasil pengolahan dan analisis data menunjukan t-hitung 1,73 yang lebih besar dari t-tabel 0,95 dengan dk = 18 dan taraf nyata 0.05. berdasarkan hasil pengolahan dan analisis data terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan swing start dengan latihan grab start terhadap hasil tolakan start dalam cabang olahraga renang. Hal ini berarti hipotesis yang dajukan diterima. Yang artinya kedua bentuk latihan tersebut memberikan pengaruh yang sama signifikan terhadap hasil tolakan start dalam cabang olahraga renang dan terdapat perbedaan diantara keduanya.

Korelasi antara Kondisi Fisik, Kesiapan Mental, dan Pemahaman Peraturan dengan Kinerja Wasit

Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara kondisi fisik, kesiapan mental dan pemahaman peraturan permainan dengan kinerja wasit futsal. Sampel diambil sebanyak 15 orang wasit putra yang memiliki lisensi level 1 (Nasional), menggunakan teknik purposive sampling. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif dengan teknik korelasional. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kondisi fisik menggunakan Physical Fitness Test. Kesiapan mental, pemahaman peraturan menggunakan kuesioner/angket, dan kinerja wasit menggunakan form penilaian wasit yang dikeluarkan oleh FIFA. Untuk menguji hubungan antara kondisi fisik, kesiapan mental dan kinerja wasit digunakan koefisien korelasi. Hasil pengolahan dan analisis menunjukkan bahwa bahwa kondisi fisik, kesiapan mental, dan pemahaman peraturan dengan kinerja wasit futsal memiliki hubungan yang signifikan dan berkontribusi dengan kinerja wasit futsal.

Penerapan Metode Psikologis Hipnoterapi terhadap Tingkat Kecemasan Atlet Karate

Permasalahan yang penulis ajukan pada penelitian ini mengenai Tingkat Kecemasan Atlet Karate, yang dimana tingkat kecemasan atlet yang sangat tinggi pada saat akan menghadapi pertandingan. Dengan tingkat kecemasan yang tinggi akan sangat mempengaruhi konsentrasi pada saat akan bertanding sehingga ini menjadi suatu kelemahan atlet. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh penerapan metode psikologis hipnoterapi terhadap penurunan tingkat kecemasan atlet karate PPLP Jawa Barat. Metode Penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi penelitian ini adalah para atlet Karate PPLP Jawa Barat. Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini adalah Purposive Sampling sebagai sampel sehingga sampel dalam penelitian ini seluruh atlet Karate PPLP Jawa Barat. Instrumen penelitian ini adalah angket CSAI-2.zR yaitu The Revised Compeitive State Anxiety Inventory-2 (Cox, et al. 2003). Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan yang

Analisis Koordinasi Teknik Jump Smash Pemain Bulutangkis PB. Formula Padang Panjang

smash pemain bulutangkis PB. Formula baik secara keseluruhan maupun per indikator, sehingga didapatkan gambaran hasil latihan yang lebih spesifik terhadap analisis teknik jump smash berdasarkan indikator penilaian yang ada pada pemain PB. Formula. Sampel dalam penelitian ini adalah seluruh pemain PB. Formula yang berjenis kelamin laki-laki saja sebanyak 15 orang, sedangkan teknik pengambilan sampel dilakukan dengan purposive sampling sebanyak 15 orang pemain. Pengambilan data dilakukan dengan cara pengamatan oleh 3 orang judgement terhadap video slow motion atau gerak lambat pemain yang diambil di lapangan. Dari analisis data terhadap pemain PB. Formula sebanyak 15 orang diperoleh hasil rerata variabel 1 orang (6,67%) tergolong kategori sangat sempurna, 8 orang kem(53,33%) tergolong kategori sempurna dan 6 orang (40%) tergolong kategori cukup. Rata-rata kemampuan teknik koordinasi jump smash pemain (mean)=3,66 (73,2%) tergolong kategori cukup, jadi dalam hal ini koordinasi teknik jump smash pemain PB.Formula Padang Panjang perlu di tingkatkan agar tingkat keberhasilan PB.Formula lebih baik lagi.