Mindfulness-Based Stress Reduction Specifically Improves Social Anhedonia Among Adults with Chronic Stress

This randomized controlled trial examined the effects of mindfulness on anhedonic symptoms in a sample of adults reporting high levels of chronic stress. Meditation-naïve adults (N=68, Mage=32, 62% female) were randomized to either an 8-week MBSR intervention group (N=35), or to a waitlist control group (N=33). We hypothesized that changes in mindfulness would mediate the relationship between condition and changes in anhedonic symptoms. Additionally, the present study aimed to determine if other theoretically-linked mechanisms (i.e., stress, negative affect(NA), depression) were involved in producing changes in anhedonic symptoms. Results provided evidence for full mediation of the effect of MBSR on social anhedonia through its essential mechanism of ΔMindfulness. These results highlight specificity of anhedonic symptoms targeted by MBSR, with social anhedonia symptoms being modified by changes in mindfulness whereas other anhedonic domains were not. Additionally, although associative relationships were present for stress, depression, NA, and anhedonic symptoms, no mediational relationships emerged.

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Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie

Zeitschrift für Klinische Psychologie und Psychotherapie ◽

10.1026/1616-3443/a000280 ◽

2014 ◽

Vol 43 (4) ◽

pp. 233-240 ◽

Cited By ~ 1

Author(s):

Thomas Heidenreich ◽

Christoph Grober ◽

Johannes Michalak

Keyword(s):

Cognitive Therapy ◽

Stress Reduction ◽

Kognitive Therapie ◽

Mindfulness Based Stress Reduction ◽

Praktische Umsetzung

Unter den im Zentrum dieses Sonderhefts stehenden Neuentwicklungen nehmen achtsamkeitsbasierte Verfahren eine bedeutsame Rolle ein: Während die „Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion” (mindfulness-based stress reduction, MBSR) bereits in der zweiten Hälfte der 1970er Jahre entwickelt wurde ( Kabat-Zinn, 1990 ), erlangte insbesondere die von Segal, Williams und Teasdale (2002) speziell für die Rückfallprävention bei rezidivierender depressiver Störung entwickelte „Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie” (mindfulness-based cognitive therapy, MBCT) eine zunehmende Bedeutung im Bereich kognitiv-behavioraler Ansätze. Der vorliegende Beitrag geht zunächst auf den historischen und theoretischen Hintergrund der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie ein. Im Anschluss daran wird die praktische Umsetzung des Gruppenkonzepts vorgestellt und der Stand der Forschung anhand aktueller Metaanalysen referiert. Der Beitrag schließt mit einer kritischen Diskussion einer allzu verkürzten Anwendung von Achtsamkeit in der klinischen Praxis.

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