scholarly journals Beneficios del Ejercicio Físico sobre la Neuroplasticidad y la Cognición

2021 ◽  
Author(s):  
Cristina Sáenz Jiménez

Los precursores que plantearon la idea de que el sistema nervioso central podía cambiar y no era limitado fueron William James y Ramon y Cajal, aunque no fue hasta los años 60 cuando se realizaron los primeros estudios. Ahora se sabe a ciencia cierta que el cerebro está en continuo cambio debido a la información que recibimos constantemente del medio exterior, llamándose a este proceso neuroplasticidad. Es bien conocido por todos los efectos beneficiosos que posee el ejercicio físico en nuestras vidas, pero ¿qué efecto tiene en nuestro cerebro y las funciones cognitivas? Para conocer el efecto que la actividad física produce en nuestro cerebro a nivel cognitivo y estructural, el primer paso necesario es estudiar todos los procesos químicos y neurobiológicos que se desencadenan al realizar algún deporte. "La actividad física facilita la neuroplasticidad en ciertas estructuras cerebrales y en las funciones cognitivas” La producción del factor neurotrófico cerebral (BDNF) se ve aumentada cuando practicamos ejercicio físico. Las neurotrofinas son una familia de proteínas, siendo una de sus funciones principales impedir a las neuronas diana que inicien la muerte celular programada (apoptosis), es decir, permitiendo así que las neuronas sobrevivan promoviendo por tanto el desarrollo de neuronas inmaduras y la supervivencia de las adultas. Este desarrollo está claramente relacionado con lo que se conoce como potenciación a largo plazo gracias a la cual nuestro cerebro puede realizar nuevos aprendizajes, adquirir nuevas habilidades y generar neuroplasticidad. A través del avance de la ciencia, y gracias a las nuevas tecnologías en imágenes cerebrales, se ha conseguido demostrar cómo la adquisición de estas nuevas habilidades o aprendizajes pueden llegar a cambiar la estructura neuronal. En algunas ocasiones, este cambio o plasticidad puede provocar una desadaptación o dolor. La producción del factor neurotrófico cerebral BDNF se localiza en mayor medida en el hipocampo y la zona frontal de la corteza cerebral, lo que hace que sea un factor sumamente importante para el aprendizaje, la memoria y el desarrollo de habilidades. Está demostrado que no todos los tipos de ejercicios tienen las mismas consecuencias, afectando de forma diferente a distintas estructuras neuronales de nuestro cerebro. Por lo tanto, podemos asumir que no solamente el ejercicio aeróbico es importante, sino que el ejercicio anaeróbico posee también gran importancia potenciando funciones como la ejecutiva. La función ejecutiva, entre otras muchas cosas, es la encargada de la capacidad de planificación, organización y gestión del tiempo, entre otras habilidades. Así mismo otros factores, como las relaciones sociales, pueden influir de la misma manera en la cognición y la memoria. "Las funciones ejecutivas son las encargadas de la capacidad de planificación, organización y gestión del tiempo, entre otras habilidades” Existe una relación muy grande, demostrada por estudios recientes, entre la práctica de ejercicio físico y un alto rendimiento en test neuropsicológicos, que miden aspectos como la percepción motriz, la creatividad y la concentración. Las personas físicamente activas presentan una media mucho más elevada en rendimiento académico con unas mayores facilidades de adquirir habilidades. La plasticidad neuronal presenta una mayor importancia en la adolescencia, siendo más fácil la adaptación de las estructuras neuronales a esta edad. Además, la actividad física también previene del deterioro cognitivo en edades más avanzadas. Por lo tanto, las personas que realizan una actividad física constante a lo largo del tiempo mostraron mayores habilidades de razonamiento abstracto, memoria de trabajo, flexibilidad cognitiva y planeación estratégica. Los beneficios de la actividad física pueden ser utilizados con fines sanitarios para personas con enfermedades neurodegenerativas y para el mantenimiento de sus capacidades cognitivas. Conclusión:  El ejercicio físico, aparte de sus beneficios en el bienestar general y la vida cotidiana, tiene un papel muy importante en la mejora de procesos cognitivos y plasticidad neuronal, así como en la prevención del deterioro cognitivo

2021 ◽  
Author(s):  
Ricardo Mar ◽  
Ramiro Matos ◽  
José Alejandro Beltrán Caballero

Cusco, la ciudad más importante del Tawantinsuyu, fue morada de la nobleza y sede del poder político y religioso. El alto nivel de su arquitectura y urbanismo ha impresionado tanto a los primeros europeos del siglo XVI, como a los académicos y turistas que hoy visitan la ciudad. Los primeros la compararon con otras ciudades de España y vieron en el Qhapaq Ñan, la red de caminos que conectaba el sistema de asentamientos andinos, un equivalente de la vasta red de caminos romanos. Afortunadamente para Cusco aún quedan en pie partes significativas de su pasado Inka. Hemos catalogado las antiguas edificaciones, identificado escondidos entre muros o cimientos de construcciones coloniales y modernas, también los que perdieron su contexto y los que aparecen durante los nuevos trabajos en calles y plazas de la ciudad contemporánea. Estos datos combinados con la información que aportan los cronistas de la Colonia, la literatura arqueológica moderna, las fuentes históricas, etnohistóricas y de la antigua capital. Partiendo de la singularidad que representa Cusco en el contexto amerciano, Arquitectura y Urbanismo del Cusco Inka se ocupa principalmente de su geografía, planeamiento y arquitectura, mostrando a través de un amplio repertorio de planos, fotografías y restituciones tridimensionales cómo pudo ser la sede del poder inkaico. El desarollo de nuevas tecnologías digitales aplicadas a la arqueología oferece la posibilidad de avanzar en el estudio de la ciudad histórica de un modo hasta ahora desconocido. La gestión de fotos áreas y satelitales, los sistemas geográficos integrados (GIS), el láser scanner, el uso de los drones o los programas de modelado 3D automatizado, abren nuevas perspectivas en la investigación de campo y en la documentación de los restos arqueológicos, estimulando nuevas aproximaciones a la realidad del urbanismo Inka.


2016 ◽  
Vol 7 (2) ◽  
pp. 94-115
Author(s):  
Yury Shirley Sanabria Parrado

Las exigencias de la globalización han mostrado la importancia y necesidad de reconvertir la ganadería colombiana en sistemas de producción más competitivos, con una visión empresarial a largo plazo y una organización interna proyectada a satisfacer las necesidades de sus clientes. Como respuesta a las demandas de los mercados nacionales e internacionales Colombia ha iniciado un proceso de mejoramiento de los estándares sanitarios en la producción primaria de carne y leche bovina, dando paso a la implementación de buenas prácticas ganaderas (BPG); por parte de la administración municipal de Tauramena, Casanare se realizó el acompañamiento a los productores que estuvieron interesados en el programa, buscando acogerse a las nuevas tecnologías para producir carne y leche de excelente calidad protegiendo la salud de los consumidores, los trabajadores y los animales. El trabajo se realizó con la colaboración del Instituto de Fomento Agroempresarial de Tauramena (IFATA), dentro del marco del cumplimiento de la asistencia técnica pecuaria prestada por parte de la alcaldía municipal a los pequeños y medianos productores a quienes se les brinda la oportunidad de participar en actividades como: asistencia técnica, caracterización de predios, lista de chequeo, planes de mejora y sanitarios, rutas de aprendizaje, gira ganadera interna, escuela de campo agropecuarias (ECAS) y práctica de transformación de subproductos, se consolidó que los productores de carne son 387, quienes manejan razas cebuínas, la cantidad de predios dedicados a la producción lechera son 54 donde se utilizan las razas Girolando, Simmenthal y Pardo Suizo y el sistema doble propósito cuenta con un total de 170 que realizan esta tarea con animales de cruces de cebú, Holstein y Pardo Suizo. Se pudo concluir que la caracterización de los predios es una de las metas más importantes para la administración municipal puesto que la actividad permite conocer el estado actual del sector pecuario, y que además actualizaciones deben realizarse constantemente debido a la fluctuación de la actividad ganadera; en cuanto a los productores que hicieron parte del programa de BPG comprendieron que el mismo busca garantizar el bienestar de los animales y la producción inocua de los alimentos.


2012 ◽  
Vol 3 (5) ◽  
pp. 13 ◽  
Author(s):  
María del Mar Villafranca ◽  
Francisco Lamolda ◽  
Antonio Manuel Montufo ◽  
Lucía Pérez ◽  
Belén Prados

<p>The SIALH project aims to set up the Information System of the Alhambra, considered as tool for the knowledge, management and dissemination of the Monument, considered World Heritage by UNESCO. Based on a Geographic Information System (GIS), SIALH integrates thematic databases, process management systems and electronic records management systems on a common framework. The methodology used in the project follows the standard Metrica v3 for software developments. SIALH is built using free software and ensures interoperability. In addition to software development, SIALH involves other projects such as the geocoding of the Alhambra, new maps and orthophotos and the publication of augmented reality of the Alhambra.</p>


Author(s):  
Pauline Oliveros ◽  
Juan Gabriel Osuna

Este artículo corresponde a una conferencia realizada en 2006, en el Festival Internacional de Música y Nuevas Tecnologías Visiones Sonoras, que realiza desde 2005 hasta la fecha el Centro Mexicano para la Música y Artes Sonoras (CMMAS). Presenta una serie de reflexiones acerca de los recursos electrónicos y algorítmicos, de la máquina como instrumento en la creación musical, que funcionan como extensiones del cuerpo (incluido el sistema nervioso). A partir de una sucesión de preguntas sobre los límites y las fronteras que han cruzado algunos saltos evolutivos, y otros que, en experiencias íntimas y trascendentales, han atravesado la propia autora y el lector del artículo, va situando ese límite en la relación humano-máquina, y específicamente en el campo de la producción del sonido. En ese contexto, la autora sitúa su software Sistema de Instrumento Expandido (Expanded Instrument System [EIS]), diseñado para extender su capacidad de intervención en múltiples parámetros sonoros durante la interpretación e improvisación musical, estableciendo la manera en que este la ubica en el límite entre el humano y la máquina. Al proyectar sobre él la tendencia actual de la evolución tecnológica, propone al lector caminos futuros, seductores y aterradores a la vez, en los que emerge el ser poshumano con su música (mezcla de humano y máquina), abriendo nuevos interrogantes que señalan límites y fronteras que cruzar en torno a la estética de la música, reclamando para su obra el estatus de llanto de una poshumanidad recién nacida.


2020 ◽  
Vol 5 (2) ◽  
pp. 56-58
Author(s):  
Estefany María Gonzalez King ◽  
Ricardo Aaron Morales Sánchez ◽  
Amir Filos

El sistema de medición de gases contaminantes en la avicultura es un proyecto de innovación social, desarrollado en pequeñas granjas auto sostenibles y con unidades vulnerables. Este será capaz de alertar a la población cuando los animales están en peligro por gases contaminantes producidos como el amoniaco. Estos gases son capaces de contaminar la carne del animal hasta provocar su muerte, generando pérdidas económicas en la granja y poniendo en riesgo la salud, ya que la carne es para consumo humano en dichas comunidades. El proyecto consiste en una placa controladora de bajo costo, conectada con un circuito de cables y sensores de gas de amoniaco, la cual emitirá niveles, que, al detectar peligro, enviará una programación aplicada al controlador que emite una alerta para tomar medidas como cambiar las camas del ave o ventilar el lugar para que el animal no sufra. Con el sistema de medición vamos a evitar la trasmisión de enfermedades, estos riegos mortales del animal hacia la población o consumidor del producto, también bridarle una manera de automatizar e incluir nuevas tecnologías en sus pequeñas granjas a bajo costo.


Author(s):  
Mariana-Daniela González-Zamar ◽  
Emilio Abad-Segura ◽  
Luis Jesús Belmonte-Ureña

En la generación de los nacidos en un entorno digital, los dispositivos se entienden como algo natural en la manera de obtener información instantánea. El sistema educativo se ha adaptado y ha desarrollado nuevos modelos pedagógicos, para aunar la docencia con las características intrínsecas de los estudiantes digitales. En este escenario, el aprendizaje significativo provee al sistema educativo de un modelo activo que permite que al estudiante asociar la información nueva con la que ya posee, reajustando y reconstruyendo ambas en el proceso. En este contexto, las nuevas tecnologías actúan como herramientas mediadoras del aprendizaje, favoreciendo las prácticas pedagógicas en las relaciones entre docente y estudiantes. La aplicación de las Tecnologías de la Información y la Comunicación fomentan la adquisición de habilidades, destrezas y conocimientos para su posterior aplicación profesional y social. Así, el objetivo del estudio fue identificar las publicaciones científicas relacionadas con el aprendizaje significativo y las tecnologías aplicadas en la educación superior durante el período 2000 a 2019. Se realizó un análisis bibliométrico de la literatura científica. Se identificaron 1.161 documentos sobre esta temática. Los resultados del análisis revelaron que la productividad científica se ha incrementado desde el año 2010, verificando el profundo interés por los nuevos recursos tecnológicos aplicados a la enseñanza. Las principales tendencias de investigación incluyen el impacto en los procesos cognitivos, motivaciones y del rendimiento académico de los estudiantes.


Author(s):  
Itxaso Gallastegui Ormaechea

LABURPENA: Espainiako sistema politiko-administratiboak azkenaldian bizi duen krisialdiaren irtenbidea, hein handi batean, gardentasun publikoa herrialde baten izaera demokratikoaren zutabe sendo eta ordezkaezina dela aitortzeak eratzen du. Bide horretan, abiapuntu gisa, informazio publikora sarbidea izateko oinarrizko eskubide baten errekonozimendua identifika daiteke. Informazioaren eta komunikazioaren teknologia berriek —Open Data eta Open Government Atariek, besteak beste— zabaldutako harreman digitaleko kanalak ere paper garrantzitsu bat jokatzera datozela esan beharra dago, euren inplikazioen gardentasuna bermatzeko eta sustatzeko kontrol-mekanismo egokien ezarpena galdatuagatik ere. Baina espainiar Administrazio Publikoen antolaketa eta jarduna gardenak direla segurtatu dadin, ezinbestekoa da beste zenbait medio eta instrumentutara jotzea, etika publikoaren berrezarpenera, batez ere. RESUMEN: La solución a la crisis que últimamente vive el sistema político-administrativo español pasa, en gran medida, por que se acepte que la transparencia pública es un firme e irremplazable pilar del carácter democrático de un país. El reconocimiento de un derecho fundamental de acceso a la información pública puede identificarse como punto de partida de dicha trayectoria. Cabe indicar que los canales de relación digital que han abierto las nuevas tecnologías de la información y de la comunicación —los Portales de Open Data y Open Government, por ejemplo—, a pesar de exigir la instauración de mecanismos de control que aseguren y promuevan la transparencia de sus implicaciones, también vienen a desempeñar un papel importante. No obstante, para garantizar que la organización y la acción de las Administraciones Públicas españolas sea transparente, es preciso recurrir, también, a otra serie de vías e instrumentos, a la restauración de la ética pública, principalmente. ABSTRACT: The solution to the crisis that the Spanish political and administrative system is lately living rests to a great extent on accepting that public transparence is a firm and irreplaceable pillar to the democratic character of a country. The acknowledgment of a fundamental right to the access to public information can be identified as a starting point in that path. It should be pointed out that the channels of digital relationship opened by new technologies of information and communication —for example Open Data and Open Government websites— despite requiring the establishment of control mechanisms for securing and promoting the transparency of their implications, can also play an important role. However, in order to guarantee that the organization and the action by public administrations is transparent, it is necessary to resort to another sort of paths and instruments, mainly to public ethics.


Author(s):  
Lisbeth Melina Vélez Morales ◽  
Miguel Ángel Fuentes Venegas ◽  
María Fernanda Moreira Álava ◽  
Luis Fernando Lucio Villacreses

El presente artículo ha sido relacionado con los objetivos de desarrollo sostenible 6 “Agua limpia y saneamiento. Garantizar la disponibilidad de agua y su gestión sostenible y el saneamiento para todos” con la finalidad de conocer el uso hídrico que se realiza en la producción agrícola de la parroquia Lodana, para el efecto se utilizaron el método deductivo, exploratorio y cuantitativo que nos permitió consolidar una encuesta aplicada a cincuenta agricultores de la zona. Entre los resultados más importantes encontramos que el 80.4% de la muestra encuestada cuenta con la disponibilidad de agua para la producción agrícola sin problema alguno, de los cuales el sistema de riego más utilizado es la aplicación de surcos y para llevar el agua a la finca se utilizan bombas de caudal, por otro lado, el 41% de los agricultores encuestados están dispuestos a la utilización de aguas grises en el riego de sus cultivos. También se tomó en cuenta el Objetivo de Desarrollo sostenible 8, meta 8 que indica “se lograrían niveles más altos de productividad para la economía de la población ya que la rentabilidad es inestable, mediante la capacitación de nuevas tecnologías de aprendizaje a los agricultores, de adaptación y prevención se verá mejorado el cultivo”, donde se determinó que la rentabilidad de la actividad agrícola es variable,  ya que el 73% requiere realizar otras actividades laborales dentro y fuera de la parroquia para generar ingresos, debido a los costos de producción altos comparados con el costo de venta en el sector agrícola, lo mismo que impide a los agricultores desarrollar nuevas tecnologías de uso sostenible del agua.


2021 ◽  
Vol 1 (1) ◽  
pp. 15-22
Author(s):  
Juan Sebastián Henao Agudelo ◽  
Rubén Eduardo Lasso Palomino

El objetivo de esta reflexión es resaltar la importancia de la influencia del inmunometabolismo macrofágico y su respuesta dirigida a la sepsis humana como un enfoque terapéutico en el futuro cercano. La sepsis es un problema significativo de salud pública en todo el mundo. A pesar de su existencia desde la época de Hipócrates (470 a.C.), la sepsis continua siendo un problema clínico de marcada importancia con relevante crecimiento y tasas significativas de incidencia a nivel mundial. La exploración de las vías inmunometabólicas en la sepsis, es un área importante de investigación y la focalización en las vías metabólicas, puede representar una estrategia novedosa y prometedora como terapia de la sepsis. Por lo tanto, es vital el comprender la reprogramación inmunometabólica durante la sepsis para diseñar futuras terapias basadas en objetivos en función de la gravedad. Avances en las nuevas tecnologías como la secuenciación genética, la generación de proteínas recombinantes, citometría de flujo, terapia génica, entre otras, han permitido elucidar un concepto más multidisciplinar de la sepsis y se entiende con mayor precisión, que es un proceso que altera las vías metabólicas relacionadas con la inflamación; volviéndose claramente vital, para potenciar un enfoque terapéutico que busca restaurar el sistema inmunológico del paciente séptico,.


2020 ◽  
Vol 1 (1) ◽  
Author(s):  
Elena López González

Hoy en día vivimos en una sociedad en la que la violencia de género, sobre todo en adolescentes, es muy común. Las diferencias de género, el patriarcado, la publicidad, las nuevas tecnologías… son algunos de los factores que contribuyen a que la violencia de género no se erradique. Por ello pienso que es importante la intervención con el sector joven de la población ya que aún pueden hacer algo por intentar cambiar esta situación. El objetivo de este trabajo fin de grado  es  analizar las posibles causas y como se desarrolla la violencia de género en parejas jóvenes. Y por otro lado realizar una intervención, que consta de un conjunto de acciones sobre la violencia de género  en institutos de la provincia con talleres de habilidades y de información sobre la violencia de género con debates abiertos para analizar la opinión de los jóvenes sobre este tema.Pero en suma, el principal objetivo de este trabajo fin de grado es poder aportar un granito de arena para cambiar la mentalidad y el sistema machista de nuestra sociedad que da lugar a la violencia de género. 


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