EXERCÍCIO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE NO TRATAMENTO DA HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA: REVISÃO COM BUSCA SISTEMATIZADA

A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma doença prevalente na população adulta e associada a alta morbidade e mortalidade cardiovascular. Uma das medidas que auxiliam no controle da doença é a prática de exercício físico. O exercício intervalado de alta intensidade high-intensity interval training, HIIT) é uma modalidade de atividade física que ganha destaque na atualidade, pois a prática exige menos tempo e oferece bons resultados. Apesar disso, há uma ampla variedade de protocolos na literatura, o que dificulta a análise da evidência de cada um deles. Objetivamos assim, apresentar resultados de estudos clínicos e revisões sistemáticas com metanálise disponíveis nos últimos cinco anos sobre o treino HIIT na HAS. Foi realizada uma busca sistematizada da literatura na base PubMed, com estratégia de busca previamente padronizada. Após a triagem, os artigos selecionados foram lidos na íntegra e tabulados para análise. Foram localizados 62 artigos com a inclusão de 15 (13 trabalhos clínicos e duas revisões com metanálise). Os resultados dos artigos selecionados que aplicaram o HIIT como protocolo de treinamento para hipertensos, mostra que a modalidade foi uma ferramenta efetiva para controle da pressão arterial em diferentes protocolos e populações. Os artigos fomentam esses achados com análise de sua ação em musculatura endotelial, angiogênese, hiperreatividade do sistema simpático e viscosidade sanguínea. O efeito sobre a fração de ejeção ventricular e o controle glicêmico atribui a este protocolo destaque na reabilitação da população hipertensa com comorbidade associada.