Kecemasan pada masa kehamilan apabila sampai tahap kronis berdampak buruk bagi ibu ataupun bagi bayi. Pada ibu dapat menyebabkan arteri uterus berkontraksi, menurunkan blood flow plasenta dan menurunkan suplai oksigen kepada janin sehingga hal tersebut berdampak pada kondisi bayi seperti detak jantung bayi abnormal, meningkatkan kemungkinan bayi lahir prematur, bayi lahir dengan skor psikomotor yang rendah, dan meningkat kelainan pada perilaku bayi. Salah satu terapi non farmakologis adalah terapi mendengarkan murottal Al Quran. Murottal Al Quran memiliki harmoni nada yang memiliki jenis frekuensi dan panjang gelombang tertentu. Saat rangkaian gelombang tersebut sampai pada pendengaran manusia akan memengaruhi sel-sel otak untuk memulihkan keseimbangan dan koordinasi sehingga dapat menurunkan hormon stres dan mengaktifkan endorfin alami (serotonin). Berkaitan dengan hal tersebut, tujuan penelitian ini adalah mengetahui pengaruh mendengarkan murottal Alquran pada tingkat kecemasan ibu hamil. Penelitian ini merupakan penelitian yang diambil dengan metode systematical review articles (random clinical trial dan quasi experimental) pada kelima jurnal yang telah di-review. Penelitian ini akan dinilai secara PICOS untuk ditentukan sebagai kriteria eligible pada PRISMA dan disajikan dalam bentuk tabel yang sesuai yaitu Populasi (ibu hamil yang mengalami kecemasan yang diukur menggunakan berbagai macam kuesioner kecemasan), Intervention (mendengarkan murottal Al Quran), Faktor Prognostik, atau Exposure, Comparition (yang tidak diberikan paparan murottal Al Quran atau dibanding dengan jenis musik lainnya), Outcome (penurunan kecemasan ibu hamil). Hasil penelitian menunjukkan dengan mendengarkan murrotal Al Quran dalam tempo yang lambat dan suasana yang tenang dapat menurunkan tingkat kecemasan pada ibu hamil. Harmoni nada dari murottal Al Quran merupakan spiritual music, memiliki panjang audio dengan jenis frekuensi dan panjang gelombang tertentu, menghasilkan suatu getaran yang dapat memulihkan keseimbangan dan koordinasi, mengaktifkan aktivitas gelombang otak sehingga dapat mengontrol pikiran dan jiwa untuk menurunkan kecemasan. Systematical Review: The Effect of Listening to the Murottal Al-Quran on Reducing Anxiety in Pregnant WomenAnxiety during pregnancy when it reaches a chronic stage can develop into depression and stress. This is very bad for the mother and the fetus. For the mother, it can causes the contraction of placental artery and result in limiting oxygenating, reduce placental blood flow and decrease oxygen supply to the fetus. So that it has an impact on the fetus's condition. It can cause an abnormal fetal heart rate, increase the likelihood of a baby being born prematurely, a baby born with a low psychomotor score and increased abnormalities in infant behavior. One of the non-pharmacological therapies is listening to the Murottal Al Quran therapy. Murottal Al Quran has harmonic tone which has a certain type of frequency and wavelength. When the wave sequence reaches human hearing, it affects brain cells to restore balance and coordination so as to reduce stress hormones and activate natural endorphins (serotonin). The aim of this study is to determine the effect of listening to the Quranic Murottal on the anxiety level of pregnant women. This research is a study that was taken using the original research articles method (RCT and Quasi Experimental) with the research subject pregnant women who have anxiety. This research will be assessed by PICOS to be determined as an Elegibelity criterion in PRISMA and presented in an appropriate table form. The Criterion are Population (pregnant women who experience anxiety), Intervention (listening to murottal Al Quran), Prognostic Factors, or Exposure, Comparition (those who are not given exposure murottal Al Quran or compared to other types of music), Outcome (decreased anxiety of pregnant women). The results showed that listening to the murrotal Al Quran in a slow tempo, and a calm atmosphere can significantly reduce anxiety levels in pregnant women. The harmony of the tone of the murottal Al Quran is spiritual music, has an audio length with a certain type of frequency and wavelength, produces a vibration that can restore balance and coordination, activates brain wave activity so that it can control the mind and spirit to reduce anxiety.
Systematical Review : Pengaruh Olahraga Sepeda terhadap Penurunan Berat Badan Pada Dewasa Muda
