Наталия Александровна Полушкина
◽
Ксения Евгеньевна Чиркова
◽
Елена Александровна Лещева
◽
Нелли Геннадиевна Машкова
◽
Елена Юрьевна Каверина
После достижения пика костной массы метаболизм костной ткани становится стабильным, то есть скорость резорбции и костеобразования примерно равны, что сохраняется у женщин до 45-50 лет, а у мужчин до 55-60 лет, при отсутствии тяжелых соматических патологий оптимальное потребление кальция должно составлять 1000 мг в сутки. У женщин после наступления менопаузы и мужчин старше 60 лет возрастает скорость резорбции костной ткани, уменьшается масса кости, в связи с чем увеличивается потребность в кальции до 1500 мг в сутки. Основной источник потребления кальция - это пища, которая обеспечивает около 50% потребности организма в кальции с широкой индивидуальной вариабельностью, причем его абсорбция снижается с возрастом и по мере увеличения длительности менопаузы. Вопрос о добавках препаратов кальция решают индивидуально, в зависимости от содержания макроэлемента в рационе питания и состояния организма. Также рекомендовано, что препараты кальция нужно назначать в комплексе с другими средствами патогенетической терапии. На основании проведенных исследований учеными было выявлено, что резорбция костной ткани альвеолярной части (отростка) при заболеваниях пародонта может быть длительно компенсирована за счет мобилизации солей кальция из высокоминерализованных остеонов нижней челюсти
After reaching a peak in bone mass, bone metabolism becomes stable, that is, the rate of resorption and bone formation are approximately equal, which remains in women up to 45-50 years old, and in men up to 55-60 years old, in the absence of severe somatic pathologies, the optimal calcium intake should be 1000 mg per day. In women after menopause and men over 60, the rate of bone resorption increases, bone mass decreases, and therefore the need for calcium increases to 1,500 mg per day. The main source of calcium intake is food, which provides about 50% of the body's need for calcium with wide individual variability, and its absorption decreases with age and with increasing duration of menopause. The issue of calcium supplementation is decided individually, depending on the content of the macronutrient in the diet and the state of the body. It is also recommended that calcium preparations should be prescribed in combination with other means of pathogenetictherapy. Based on the studies, scientists found that bone resorption of the alveolar part (appendix) in periodontal disease can be compensated for a long time by mobilizing calcium salts from highly mineralized osteons of the lower jaw
Effects of Eggshell Calcium Supplementation on Bone Mass in Postmenopausal Vietnamese Women
