ABSTRACTStudies of personal training with integrated electro-stimulation or whole body devices, known in scientific literature as a Whole Body Electromyostimulation (WB-EMS) have multiplied in Spain and Central Europe. WB-EMS centers pose a series of benefits for the use or training with this type of device. One of the benefits promoted is a high-energy expenditure compared to other types of physical activity. In some cases one gets to match 20 minutes from WB-EMS with 3 or 4 hours of intense exercise. A literature review was conducted in order to make a comparison between the energy costs generated by a session of WB-EMS and other activities, methods or training devices. The results show that, at similar intensity, a session of WB-EMS as described in the baseline study, not presents be superior to other activities, methods or training devices. This publicity can change the type or frequency of activities of some users, who motivated by the advertised benefit, could leave or reduce them, with the consequent risk of not to accumulate the minimum of physical activity recommended by the American College of Sports Medicine or the World Health Organization.RESUMENEn España y Centroeuropa se han multiplicado los estudios de entrenamiento personal que cuentan con los dispositivos de electroestimulación integral o de cuerpo entero, conocido en la literatura científica como Whole Body Electromyostimulation (WB-EMS). Los centros de WB-EMS suscitan una serie de beneficios por el uso o entrenamiento con este tipo de dispositivo. Uno de los beneficios promovidos es un elevado gasto energético comparado con otro tipo de actividades físicas. En algunos casos se llega a equiparar 20 minutos de WB-EMS con 3 o 4 horas de ejercicio intenso. Se realizó una revisión bibliográfica con el fin de elaborar una comparativa entre el gasto energético generado por una sesión de WB-EMS y otras actividades, métodos o dispositivos de entrenamiento. Los resultados muestran que, a similar intensidad, una sesión de electroestimulación integral como la descrita en el estudio de referencia, no presenta ser superior a otras actividades, métodos o dispositivos de entrenamiento. Esta publicidad puede llegar a cambiar el tipo o la frecuencia de actividades de algunos usuarios, quienes motivados por el beneficio publicitado, podrían abandonarlas o reducirlas, con el consiguiente riesgo de no acumular los mínimos de actividad física recomendados por el American College of Sports Medicine o la Organización Mundial de la Salud.